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发布时间:2020-01-08
皇族电竞:高血压患者,该如何预防中风?/
  
 

本期醫師:

溫州建國醫院老年病科 高尚華

從事老年病及心腦血管[疾病 的英 文:Prevention]治療[工作 的英 文:work]20餘年,長期從事心腦血管病、老年病的臨床與科研工作,對老年心腦血管與微循環、老年癡呆、周圍血管病有較深的研究。曾在[鄭州 的英 文:Zheng zhou][大學 的英 文:university]第一附屬醫院進修,並多次參加各類全國老年病[會議 的英 文:meeting]及專業學習班。

王女士問:我的父親患高血壓多年,前幾天他單眼突然發黑,看不見東西,但幾十秒鍾後就恢複正常了。聽鄰居說,她母親中風偏癱之前,也有過類似的症狀〖皇族电竞全球旅游〗。[我們 的拚音:wǒ men][擔心 的拚音: dān xīn],父親將來也會中風?中風[可以 的英 文:can]預防嗎?

溫州建國醫院老年病科主治醫師高尚華回複:王女士父親的情況[已經 的拚音:yǐ jing]屬於小中風,如果不積極幹預,他極易再次[發生 的拚音:fasheng]中風,[可能 的英 文:would]導致殘疾,甚至死亡。很多人認為中風是沒法預防的,並[覺得 的英 文:felt]中風者[無法 的拚音:to be]治愈,選擇聽天由命,這是一個[很大 的拚音:的JJ]的誤區■皇族电竞相融互促■。其實,有超過80%的中風是可以預防的。

高血壓是腦卒中最[重要 的英 文:important]的危險因素,治療高血壓可以降低中風的發生。[因此 的英 文:therefore],高血壓患者要積極控製血壓、規律用藥、定期監測血壓,並長期觀察血壓變化情況,以便及時處理。

營養均衡是預防中風的關鍵之一,高血壓患者每天除了吃適量的主食外,還需搭配水果蔬菜,補充膳食纖維和維生素。同時也要[注意 的拚音:zhù yì]補充適量的優質蛋白。肥胖或超重是腦卒中的危險因素之一,所以在烹飪上特別要控製用油,避免高糖高鹽。盡量選擇水煮、清蒸或者快炒的烹調方式。還應避免飲酒、吸煙等不良的嗜好。

適當控製情緒也是預防中風的要素。因為,情緒波動、精神緊張和勞累均可使血壓升高,可能誘發腦出血。

同時,中老年人應堅持身體鍛煉,也可以起到預防中風的作用。

家人要警惕高血壓患者有以下中風的發病先兆:

F(Face,臉):微笑,當臉部兩側不對稱或一側嘴角歪斜,就是異常。

A(Arm,手臂):舉起雙手,當讓患者閉眼,雙臂平舉10秒,有一側手臂無力往下掉,就是異常。

S(Speech,說話):是否流利對答提問,如吐字不清或無法說話,就是異常。

T(Time,時間):如果有上述其中一個狀況[出現 的拚音:chū xiàn],請馬上撥打急救電話120,爭取搶救時間,盡快進行溶栓治療。

林建雨 整理



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